Как связаны между собой гипертония и диабет

Как связаны между собой гипертония и диабет

Высокое кровяное давление, или попросту говоря, гипертония, часто поражает людей, страдающих сахарным диабетом II типа. Нет точных данных о том, почему это происходит, но считается, что диета с высоким содержанием жира и натрия, а также сидячий образ жизни приводит к состоянию, когда оба заболевания начинают развиваться одновременно.

Вообще, гипертонию часто называют тихим убийцей, ведь формирование и даже течение этой болезни может проходить бессимптомно. Бывают случаю, что человек, на грани гипертонического криза, при давлении, например, 170/90, а то и выше, не испытывает никакого дискомфорта. Что же касается диабетиков, то специальный опрос показал – только сорок человек из ста догадываются о патологической связи диабета, сердечно сосудистых заболеваний и инсульта.

  Осложнения сахарного диабета и гипертонической болезни сердца, представляют опасность для здоровья

В последнее время увеличивается количество здоровых людей, чье давление постоянно держится на отметке 140/90. Во многих странах такие показатели стали считать нормальным, однако, и там, если у человека диагностируется диабет, врачи советуют поддерживать показатели АД не выше 135/80.

В России пороговым показателем, при котором рекомендуется снижать давление, являются цифры 140/90.

Факторы риска

Сочетание сахарного диабета II типа и артериальной гипертензии повышает риск того, что у человека может случиться сердечный приступ или инсульт. Более того:

Многие исследователи утверждают, что поддержание нормального артериального давления, у пациентов с сахарным диабетом II типа, значительно уменьшит смертность этой категории больных.

К тому же, не следует забывать о ретинопатии – еще одной неприятной патологии, вызываемой сочетанием гипертонической болезни сердца и диабетом, приводящей к болезням почек и полной слепоте. И еще:

У людей, страдающих гипертонией и сахарным диабетом, ускоряется приход когнитивных проблем, связанных со старением, то есть болезнь Альцгеймера и/или деменция.



style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-8925921048082252"
data-ad-slot="2627089626"
data-ad-format="rectangle">

Факторами риска, получить инсульт, кроме сочетания гипертонии и сахарного диабета II типа, являются:

  1. Генетическая предрасположенность.
  2. Сидячий образ жизни.
  3. Стресс.
  4. Старший возраст.
  5. Ожирение.
  6. Курение.
  7. Нехватка калия и витамина Д в организме.
  8. Пристрастие к алкоголю.
  9. Хронические заболевания почек.
  10. Апноэ сна.

 Предотвратить последствия диабета и гипертонии легче. чем бороться с уже развившимися недугами



style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-8925921048082252"
data-ad-slot="2627089626"
data-ad-format="rectangle">

Профилактика

Есть некоторое количество советов, по изменению образа жизни, выполнение которых значительно уменьшит риск развития инфаркта миокарда или инсульта у людей, страдающих повышенным кровяным давление и диабетом. Как многие догадываются, главным образом, эти советы относятся к контролю над питанием и увеличению физической нагрузки.

Большинство врачей рекомендуют ввести в свою жизнь кардиотренировки. Обычно 3 раза в неделю бывает достаточно. Тем, кому состояние сердца сделать этого не позволяет, предлагают взять за правило ходить быстрым шагом в течение 30 минут. Лучше чтобы прогулки проводились ежедневно. Если не получается сразу ходить каждый день, то можно начать с отказа использования лифта.

Изменение привычек питания не менее важно. Прежде всего, следует удалить из рациона сахар, затем сократить применение соли, а также жирных сортов мяса и молочных продуктов.

Несколько принципов здорового питания:

  1. Во время любого приема пищи, обязательно есть салат.
  2. Пить, и есть только обезжиренные молочные продукты.
  3. Мясо и рыба должны быть с минимальным содержанием жира и обрабатывать их следует без добавления масел. То есть не жарить, а варить или же припекать на сухую, на сковородках с противопригарным покрытием.
  4. Есть больше фруктов.
  5. Использовать только цельнозерновой хлеб.
  6. Не пропускать завтрак.
  7. Уменьшить общее количество принимаемой пищи.

Повернуть время вспять невозможно, от остальных факторов риска. человек в силах оградить себя

Лечение

Несмотря на то, что некоторым людям, страдающим гипертонической болезнью, осложненной сахарным диабетом II типа, достаточно всего лишь изменить образ жизни и привычки питания, для того, чтобы получить значительное улучшение здоровья, основной массе больных требуется лекарственная терапия, обычно это:

  • ингибиторы АПФ, БРА;
  • бета-блокаторы;
  • блокаторы кальциевых каналов;
  • диуретики.

Какие именно лекарства назначать, — решает врач.

 

Alla-Maria

 

Рада приветствовать читателей нашего медицинского сайта. Меня зовут Алла. Я верю в то, что моя деятельность, связанная с написанием статей, будет полезна обществу. Я связала свою жизнь с медициной, о чем ни капли не жалею.

Подробнее