Как жить с кардиомиопатией

Пожилые мужчина и женщина гуляют

Кардиомиопатия может повлиять на многие аспекты жизни больного, это и самочувствие как таковое и личные отношение, и поведение на работе, и социальные проблемы.

Поэтому человек, страдающий кардиомиопатией, если его беспокоят какие-то вопросы, по поводу «бытия» со своей болезнью, должен знать на них ответы, это сильно улучшит качество его жизни.

Как следует вести себя больному кардиопатией, если он чувствует хроническую усталость

Чувство усталости, время от времени, испытывает каждый человек. Усталость может вызвать стресс или насыщенный образ жизни. Но, когда человек не болен, стоит ему немного Хроническая усталостьотдохнуть, чувство усталости проходит.

Хроническая усталость – это не состояние, а недуг, так как, даже не перенапрягаясь, более того, проведя в постели спокойную ночь, человек остается уставшим.

Совсем другое дело – хроническая усталость. Страдающие этим недугом люди, чувствуют себя уставшими постоянно. Степень хронической усталости меняется в зависимости от причин ее вызывающих.

Физические причины хронической усталости

  1. Плохая работа сердца.
  2. Побочные эффекты лечения (некоторые лекарства, например, бета-блокаторы, транквилизаторы, антигистаминные препараты, лекарства для сна) могут вызвать чувство усталости.
  3. Щитовидная железа (проблемы с щитовидной железой замедляют обмен веществ, что вызывает множество неприятных симптомов, в том числе и хроническую усталость).
  4. Анемия – дефицит железа в крови приводит к снижению уровня кислорода. Собственно, у человека ни на что нет сил.
  5. Апноэ сна, или по-другому «нарушение дыхания во время сна» ухудшает качество сна, из-за чего человек не может полноценно отдохнуть.

Эмоциональные причины

Эмоциональный стресс – не только люди, страдающие кардиомиопатией, но и с любым другим хроническим заболеванием, испытывают стресс в тот момент, когда узнают, что больны. У многих опускаются руки, они начинают считать, что устали от жизни и т.д. Эту ситуацию следует побороть и научиться жить, так сказать, в новых реалиях.

Изменения в образе жизни для преодоления хронической усталости

Некоторые изменения в образе жизни помогут избавиться от хронической усталости. Главное, что следует сделать, это:Алкоголь опасен при кардиомиопатии

  • отказаться от курения;
  • уменьшить употребление алкоголя;
  • обеспечить себе полноценный сон в течение всей ночи;
  • если усталость наваливается посреди дня – найти способ отдохнуть;
  • не отказываться полностью от физического напряжения, но сделать его умеренным;
  • поддерживать идеальный вес (это относится и к тем, у кого недостаточная масса тела, так как слишком худые то же чувствуют постоянную слабость. Так что лучше, чтобы вес соответствовал росту);
  • определить, в какое время дня чувствуется наиболее сильный прилив сил, и именно на это время планировать выполнение различного рода задач, требующих напряжения;
  • не скрывать от родных свои ощущения, народная поговорка о том, что говоря о личных невзгодах человек, в какой-то мере, перекладывает их на плечи собеседника – истина. Поговорив о своих проблемах, человеку становится лучше, так что не стоит пренебрегать этим источником утешения и людям, страдающим кардиомиопатией.

Если чувство усталости стало более интенсивным и глубоким, следует немедленно сообщить об этом лечащему врачу. При этом надо уделить особое внимание следующей информации:

  • как давно усилилось чувство усталости;
  • ухудшение состояние произошло без видимых причин, или его можно «привязать» к конкретному событию в жизни.

Лечебная физкультура при кардиомиопатии

Самым лучшим вариантом лечебной физкультуры, для людей, страдающих кардиомиопатией, является йога.

Однако занятия, для людей страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, должны проводиться под руководством опытного гуру.



style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-8925921048082252"
data-ad-slot="2627089626"
data-ad-format="rectangle">

Нарушение когнитивных навыков

Когнитивными навыками называют способность человека размышлять, сопоставлять различные факты и делать выводы из сопоставления, запоминать информацию, мыслить логически и т.д.

У большинства взрослых людей больных кардиомиопатией, данные навыки могут нарушаться и эти нарушения не зависят от типа кардиомиопатии.

Единственно возможным методом борьбы с подобными нарушениями, кроме лекарственной терапии, является умение сосредотачиваться и постоянно стимулировать мозг чтением, запоминанием стихов, пословиц или еще какой-либо информации, размышлениями, которые, хотя их никто не слышит, следует хорошо формулировать.



style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-8925921048082252"
data-ad-slot="2627089626"
data-ad-format="rectangle">

Гендерные взаимоотношения

Страх, тревога, депрессия – эти симптомы отмечаются у всех пациентов, впервые узнавших, что страдают кардиомиопатией. Данная реакция нормальная и со временем, когда больной Гендерные взаимоотношения при кардиомиопатии - возможныпонимает, что не все кончено, так как с этим диагнозом можно жить, на смену страху смерти приходят другие, не менее важные для живого человека переживания, – беспокойство о своих взаимоотношениях с партнером.

Всем взрослым людям понятно, что взаимоотношения, не поддерживаемые сексом, рано или поздно, сойдут на нет.

Больным кардиомиопатией заниматься сексом небезопасно потому, что данный процесс, с медицинской точки зрения, предполагает прилив крови к нижней части тела, а это ухудшает и так плохое кровоснабжение больного сердца.

Это очень сложный момент и люди, особенно мужчины среднего возраста, становятся перед сложнейшим выбором в своей жизни, когда на чашу весов кладется, с одной стороны жизнь, а с другой – личная жизнь. Однако не стоит так переживать, есть методы, посредством которых возможно приемлемое для обоих партнеров урегулирование щекотливого вопроса (особенно это касается женатых пар).

 Секс и кардиомиопатия

Больным кардиомиопатией любовь не запрещена, но она должна быть спокойной и в разумных, не очень больших количествах.

Пара должна понимать, что безопаснее всего будет проявление своих любовных чувств:

  1. После спокойного сна, ночного или дневного. В это время больное сердце без особых потерь сможет вынести акт любви.
  2. Если больной (да и не больной) обильно поел, лучше подождать три часа, пока пища полностью не усвоится и уж потом вспоминать о любви. Этот совет архи актуален, потому что, для переваривания большого количества пищи, организм должен «отдать» пищеварительной системе довольно значительное количество крови. При половом акте, так же дополнительное количество крови приливает к половым органам. В этих условиях сердце остается практически без питания, а если оно еще и больное, то может и остановиться.
  3. От секса сразу после душа следует отказаться по тем же причинам. То есть надо подождать, пока кровь, «прилитая» к коже во время купания, вновь, равномерно распределится по организму. На это уйдет как минимум 2 часа.

Виагра при кардиомиопатии

Виагра, больным кардиомиопатией, категорически не рекомендуется, так как прием данного лекарства сердечниками приводит к обморокам и даже смерти.

Путешествия и отдых

Основная часть больных кардиомиопатией людей может делать почти все то, что делают их здоровые друзья. Почти, но не все. Есть некоторые вещи, на которые должно быть наложено табу, или которые должны просчитываться самым тщательным образом, это:

  1. Избегать больших высот и тропического климата (то есть следует выбирать не горы (особенно те, у кого сердечно-сосудистая недостаточность), а холмы, не Средиземное море, а Селигер или Волгу и т.д).Аптечка всегда должна быть с собой
  2. Останавливаться в таких местах где, в случае надобности, можно быстро получить необходимую медицинскую помощь.
  3. Всегда иметь при себе адекватную медицинскую справку, оформленную лечащим врачом, где подробнейшим образом, будет указан диагноз больного и описано, как и что следует сделать, если вдруг человеку станет плохо.
  4. Перед путешествием проконсультироваться с врачом на тему – принимать ли в течение всего отпуска аспирин.
  5. Если больной не может обойтись без лекарств, и во время отпуска берет их с собой, то следует это сделать в «двух экземплярах», то есть продублировать набор лекарств – одну мини-аптечку держать в ручной клади, а другую в багаже. Этот подход поможет не остаться без лекарств, если одна из сумок пропадет.
  6. Людям, принимающим диуретики (мочегонные), а это все. кто страдает хронической сердечной недостаточностью, во время путешествий в другие часовые пояса, лучше, для удобства передвижения, заранее уточнить тайминг по которому они будут пить данные лекарства.
  7. У каждого сердечника, отправляющегося в путешествие, с собой должна быть лента и описание последнего ЭКГ.
  8. Если отдых проходит в жарком климате, то обязательно пить много воды и совсем отказаться от алкоголя.
  9. Чрезмерное пребывание на солнце крайне опасно. Часы с 11 утра, до 3 вечера, лучше проводить в прохладном помещении.
  10. Не загорать – это недопустимо.

Воздушные путешествия

Для большинства сердечников (в том числе и тех. кто перенес инфаркт миокарда), полеты на самолете безвредны, однако, если у больного и в нормальных условиях наблюдались проблемы с дыханием, то, скорее всего, приступ затрудненного дыхания произойдет и в воздухе. Для предотвращения неприятностей, больной или его родственники, должны проконсультироваться с представителем авиакомпании о том, чтобы на борту была наготове кислородная подушка.Кислородная подушка

Если рейс длится более двух часов, то больному кардиомиопатией следует, время от времени:

  • вставать и прогуливаться по салону самолета;
  • когда он сидит, снять обувь и постоянно двигать пальцами;
  • не принимать кофе, чай и алкоголь и наоборот, пить как можно больше воды.

Все эти меры помогут избежать кислородного голодания и образования микротромбов в нижних конечностях.

автор Alla-Maria

Рада приветствовать читателей нашего медицинского сайта. Меня зовут Алла. Я верю в то, что моя деятельность, связанная с написанием статей, будет полезна обществу. Я связала свою жизнь с медициной, о чем ни капли не жалею.

Подробнее